fbpx

Есть вопросы? Звоните! Пишите! +38093-749-56-11 ||| r-v-r@i.ua

Надоело заставлять, нависать, наказывать и запугивать, чтобы ребёнок слушался?

Книга-тренажер, которая меняет взгляд на ребёнка

Дневник Хорошестей - титульная страница

Как хорошести меняют взгляд:

1. Ты уменьшаешь конгнитивное искажение. 

Когнитивные искажения – когда восприятие настроено на что-то одно, и этот фильтр автоматически отсекает что-то другое. Для ума что-то становится более важным.

Это как когда мы беременеем, мы везде видим беременных, когда у нас синяя машина – мы замечаем синие машины. Это не магия, не мистика – это эффект когнитивных искажений.

Когда мы замучены, когда сил становится мало, включается самый главный фильтр: ПОВЕДЕНИЕ РЕБЁНКА НАДО ОСТАНОВИТЬ. Со временем это становится привычкой.

Ситуация изменилась – а мы по привычке кричим, наказываем, лупим, обвиняем, шантажируем.

Если вы устали воевать с бардаком

2. Уровень стресса снижается.

Стресс – состояние, в котором всё кажется значительно опаснее, чем на самом деле. Малейшее отклонение от идеала, незначительная ошибка со стороны близких вызывают фонтан эмоций и покарание – их или себя.

Стресс хронический – когда даже на фоне безопасного окружения ты ведёшь себя, как в тылу врага. Это полезно, когда ты в тылу врага – и вредит, когда вокруг любимые родные и близкие.

В отличие от когнитивного искажения, стресс проявляется на уровне тела. Гормоны привыкают сигнализировать «стресс». Пищеварительная система хуже переваривает – ведь кровь нужна в мышцах. Сон ухудшается, расслабиться не получается, мысли путаются и так далее по списку.

Нависать над ребёнком, чтобы делал дела

3. Уменьшается давление социального ожидания на тебя

Социальное ожидание – то, чего от тебя хотят, требуют, заставляют – родители, друзья, учителя, соседские мамы.

«В этом возрасте ребёнок должен…» – петь, плясать, вышивать, читать, заучивать, весить, разговаривать, молчать…

Если ничего не делать с давлением социального ожидания, то через некоторое время ты взглянешь на ребёнка другими глазами: он бездарь, способный-но-ленивый, из него вырастет бездомный наркоман.

Мы или получаем стресс, если отстаиваем свою позицию, или соглашаемся. Теперь мы – против него и за других. Ребёнок не рад, и выражает протест истериками, воплями, срывами, подставами и прочими детскими народными средствами.

Без угроз и подкупа ребёнок не сотрудничает

Записывай 5 хорошестей ребёнка в день достаточное время, и

твоё когнитивное искажение перестанет определять выбор. Ты сама решишь – в этой ситуации кричать, или ребёнок проявил способность, которая в будущем даст шикарные плоды, и стоит похвалить.

ты докажешь себе сначала на уровне ума, а затем – и на уровне тела, что ты в безопасности, что ребёнок хороший, и критических мер, о которых жалеешь, принимать не нужно.

ты снизишь давление социального ожидания на тебя. Ты убедишься: ты – хорошая мать, и делаешь то, что надо так, как нужно для ребёнка, которого лучше тебя никто из советчиков не знает.

Дневник Хорошестей – книга, которая помогает наблюдать хорошести детей достаточное для закрепления изменений время.

Дневник Хорошестей - инструмент по перенастройке фокуса внимания

Дневник Хорошестей

Инструмент по перенастройке фокуса внимания

Книга в твёрдой обложке, на пружине – для удобства ведения Дневника “на ходу”. 

Количество страниц – 130. 

Дневник рассчитан на 12 с хвостиком недель.

Карта Дневника Хорошестей

I Базовые этапы:

1. Определи исходную точку.

Только зная где вы, вы сможете растождествить карту и территорию.

2. Выбери базовую стратегию

Воин или Строитель?

3. Найдите ваше игровое состояние.

Ты побеждаешь, когда ты в ресурсе.

4. Проверь, на что настроена твоя внутренняя антенна.

Проверяй регулярно, и ты не дашь когнитивным искажениям шанса.

II Меняем фокус внимания - ведём Дневник Хорошестей.

Бланки на 12 недель ведения Дневника Хорошестей плюс дополнительные материалы: 

  1. Подробнее о фильтрах восприятия. 
  2. Что сделать, чтобы перестать воевать с ребёнком. 
  3. Нюансы поиска хорошестей. 
  4. Как оптимизировать ведение Дневника Хорошестей. 
  5. Если хорошести не находятся?
  6. Хорошести хорошестям рознь.
  7. Волшебство присутствия – ключ к отношениям. 
  8. Как создать среду для гениев?
  9. Что делать, если Дневник Хорошестей “не работает”?
  10. Связь стресса и способности наблюдать хорошести. 
  11. Ответы на ваши самые важные и самые частые вопросы. 
  12. Хорошести – эффектные или эффективные?

А также что делать дальше :)

Автор книги-тренажера "Дневник Хорошестей"

Надежда Бахуринская, тренер по гармонизации детско-родительских отношений.

“Работаю с детьми и родителями 19 лет. За это время помогла 1125 родителям встроить в жизнь методы наблюдения за хорошестями и формирования поведения. Родители научились прививать детям полезные привычки и отучать от плохих. Они натренировались превращать задатки ребёнка в способности.

Моя миссия – 10 000 родителей, которые перешли от стратегии “Воин” к стратегии “Строитель”.

В 2016 году нашей старшей дочери исполнилось 2, а младшей – полгода. Вопрос ведения «Дневника хорошестей» стал ребром:

«За длинный день малыш успевает и нашкодить, и развиться. Взгляд цепляется за то, что мешает нам: разлил, разбил, рассыпал, влез, невозможно достать из песочницы… Голова квадратнеет к концу дня: не ребёнок, а сплошной шум-гам-тарарам. Единственный вывод – приструнить. Хвалить? Шутите! За что?»

В этот момент мы с мужем решили: «Не может быть, что от  ребенка одни неприятности».

Мы начали вести Дневник хорошестей, достижений, чудесностей нашего ребенка.

Ежедневно, перед сном, мы обсуждали, что хорошего сделала дочь. Когда подросла вторая, мы обсуждали, что хорошего делали обе дочери.

Мы заметили: внимание смещается. Мы увидели достижения за день. Дочка  новым способом спрыгнула с тарзанки. Дочурка с наслаждением смешивала краски. Она сама взяла краски и полчаса рисовала, не требовалось никакого внимания, никакого воздействия – сама себя заняла…

Мы не заметили, как появилось ощущение: наши дети способные и чудесные!

Желание приструнить сначала уменьшилось, потом исчезло.

Появилось осознание: наши дети очень способные, многого хотят, много делают, проявляют инициативу и развиваются.

Стали больше хвалить. Увидел хорошесть – похвалил сразу. Ребенок усиливает хорошие качества. Капризов меньше, а способностей и самостоятельности – ещё больше.

Просто, как колесо, и работает так же исправно.

Готовы узнать, почему это работает у меня, и почему это будет работать у вас?

Присоединяйтесь к проекту!

Надежда Бахуринская, тренер по гармонизации детско-родительских отношений
Надежда Бахуринская, тренер по гармонизации детско-родительских отношений

Отзывы о книге "Дневник Хорошестей"

Купить Дневник Хорошестей

«Дневник Хорошестей» – бумажная книга, в твёрдой обложке на пружине для мгновенной или отложенной фиксации хорошестей в течение 12+ недель.

Дополнительные материалы и упражнения к каждой неделе помогают вам справиться с желанием бросить наблюдать, с невидимостью хорошестей, «откатами» и другими барьерами.

Стоимость книги: 350 гривен

Нажмите “Оплатить” – и получите проверенный инструмент для перенастройки фокуса внимания. 

Во время оплаты вы сможете выбрать удобный для вас способ доставки по Украине – Новой Почтой или УкрПочтой

Доставка – за счёт получателя, в течение 2 дней после оплаты. Нажимая “Оплатить”, вы соглашаетесь с условиями доставки и оплаты, возврата и обмена, принимаете договор публичной оферты на приобретение товара.

Если вы из России, вам удобнее заказать Дневник Хорошестей через интернет-издательство Ридеро: Дневник Хорошестей

Доставка – согласуется с интернет-издательством Ридеро.

Если остались вопросы, обязательно задайте их. Воспользуйтесь наиболее удобным для вас каналом связи:

Автор проекта Надежда Бахуринская

https://facebook.com/nady.bakh

Техническая и иллюстративная поддержка: Егор Винокуров

https://facebook.com/yegor.vinokurov

Проект “Родительство в Радость” – статьи о радостном родительстве. 

Наш канал на Ютубе с полезными видео: https://www.youtube.com/channel/UC1-bw463mAyusIjX5AYkWJg