Очень понравилась структура практикума и последовательность заданий. Также очень вдохновлял прямой эфир!
По итогам могу сказать, что у нас с детьми началась «новая жизнь». Я не просто стала более спокойной, нет, теперь я понимаю, что происходит и знаю, что с этим делать. Я стала буквально телом ощущать потребность «тратить гнев» и пополнять ресурс.
Вспомнила и вернула в свою жизнь те занятия, которые приносят мне вдохновение, теперь я планирую не только повседневные дела, но и то, что наполняет меня ресурсом. Ну а «дневник хорошестей» очень помог по-другому посмотреть на наших детей, увидеть их сильные стороны (которые раньше казались плохими и раздражали), поддерживать их и наблюдать как они буквально распускаются на глазах, как цветы!))). И радуют, радуют, радуют!!!
Я прошла практикум 2 раза, и в моем случае это помогло закрепить новые полезные привычки, заменяющие привычку кричать. В первом круге пришла осознанность процесса, во втором — закрепление результата на телесном и эмоциональном уровне.
Спасибо, Надежда Бахуринская, за такой действенный практикум от всей нашей семьи!!!
????????????
